仁德文賢國中健康促進網
:::
主選單
本站消息
站長工具箱
登入
登入
帳號
密碼
登入
:::
本站消息
分月文章
電子報列表
本站消息
文章列表
健康體位
健康中心
-
本站消息
| 2019-05-07 | 點閱數: 418
兒童健康體位行為守則 追求健康體位是一輩子的事,均衡飲食與足夠的身體活動、運動嗜好,都應該要落實在日常生活中而成為長久的習慣,以下提供孩子維持健康體位的小守則,也列出家長們的參考建議,唯有從環境、習慣的改造著手,才能使「健康」成為孩子最大的資產!遵守「健康體位行為守則‧培養 4321 好習慣」(4 飲食、 3 生活、 2 運動、 1 睡眠),便可改善學童肥胖之問題。 4 種飲食技巧 ※每天吃五份以上蔬菜和水果每天攝取 3 份蔬菜、 2 份水果-蔬菜水果含有大量人體所需的維生素及礦物質,且含有可溶及不可溶性纖維,可使腸道中的食物增大變軟,促進腸道蠕動,加快排便速度,防止便秘和降低大腸癌的風險。 ※減...
觀看完整文章
口腔保健
健康中心
-
本站消息
| 2019-05-06 | 點閱數: 369
教導學生正確之潔牙手勢及方法。養成學生餐後潔牙的良好衛生習慣。 提高在校餐後潔牙率,以降低齲齒率。
108.04.15視力保健宣導
健康中心
-
本站消息
| 2019-04-15 | 點閱數: 572
近年來,因 3C 產品普及造成臺灣學童近視率高於全球平均,「近視病」併發症已成為臺灣及東亞失明原因的首位,是國家安全及公共衛生嚴重問題。教育部自 99 學年度起辦理學童視力保健計畫,推動實證有效遏止近視發生的「戶外活動」,並同時強化規律用眼 3010(用眼 30 分鐘,休息 10 分鐘), 100 學年度開始,全國國小學童視力不良率持續下降,令人鼓舞。 國教署委託高雄長庚紀念醫院辦理「105 學年學童視力保健計畫」,計畫主持人高雄長庚紀念醫院眼科吳佩昌主任的研究指出,「國小學童課間下課至戶外活動」可顯著減少近視度數惡化及減半學童近視發生的比率。戶外活動的自然光線可以誘發視網膜產生多巴胺,進而抑制眼軸拉長,避免發...
觀看完整文章
108.04.09七、八年級菸害及檳榔防制宣導
健康中心
-
本站消息
| 2019-04-09 | 點閱數: 434
世界衛生組織指出,菸草每年使 700 多萬人失去生命,其中有 600 多萬人緣於直接使用菸草,有大約 89 萬人屬於接觸二手菸霧的非吸菸者,整體而言,平均不到 5 秒就有 1 人因菸害死亡。在臺灣,約有 2 萬 4,000 名吸菸者死於吸菸及近 2,600 名非吸菸者死於二手菸害,平均不到 20 分鐘就有 1 人因菸害而失去生命。 為有效控制菸害問題,我國自 86 年起開始實施菸害防制法,訂定禁菸場所、菸業與販賣者管理、戒菸、教育、廣告等規範,至 91 年菸酒稅法實施,開徵菸品健康福利捐(以下簡稱菸捐),始有經費「專款專用」挹注菸害防制工作推動。並於 94 年與民間反菸團體的努力下由總統完成批准「菸草控制綱要公約( The Framewor...
觀看完整文章
轉知衛生福利部疾病管制署2019年第12週學校傳染病監視通報分析並加強流感、腸病毒、病毒性腸胃炎防治
健康中心
-
本站消息
| 2019-04-02 | 點閱數: 222
https://bulletin.tn.edu.tw/ViewDetail.aspx?bid=138928
HPV疫苗民眾專區
健康中心
-
本站消息
| 2019-02-25 | 點閱數: 237
相關訊息請連結以下網址
http://health.tainan.gov.tw/list.asp?nsub=A1C300
流感相關防治措施
公告
健康中心
-
本站消息
| 2018-12-20 | 點閱數: 304
流感相關防治措施 (一)落實良好衛生習慣:平時應養成勤洗手及注意手部衛生、良好的呼吸道衛生及咳嗽禮節,儘量避免出入人潮擁擠、空氣不流通的公共場所。如有呼吸道症狀時應配戴口罩;打噴嚏時應用面紙或手帕遮住口鼻,或用衣袖代替;與他人交談時,儘可能保持 1 公尺以上。 (二)落實「生病不上課、不上班」原則:對感染流感之師生,請其戴口罩,指導其適當休息與適當補充水分,並依醫師指示接受治療,並儘量與家長溝通,讓學生在家休養(國小及幼兒園學(幼)生建議請假至少七天(含假日);國中及高中職學生請假至少五天(含假日))直至症狀解除後 24 小時始返校上課,休養期間儘量不要外出參加任何活動或至短期補習班、課後照顧服務...
觀看完整文章
«
‹
1
2
3
(current)
›
»
:::
會員登入
帳號
密碼
記住我
登入
:::
站內搜尋
search
進階搜尋
行動 QR Code